Test: Bästa löparskor 2023 (long title)

Nike Air Zoom AlphaFly Next% 2 har alla de egenskaper som krävs för att vara den optimala tävlingsskon. Om du bommar det personliga rekordet med den här skon så kan du i alla fall inte skylla på materialet. Kul också att det var den här modellen som marathonlöparen Eliud Kipchoge hade när han sprang under 2 timmar på maratonet i Wien 2019.

Konstruktionen med kolfiberplatta ihop med den grymma dämpningen får dig att längta efter att ta nästa steg. Det skapar verkligen ett flow som är svårt att beskriva. Dessutom har Nike skalat bort varje onödigt gram vilket gör AlphaFly Next% 2 till en av de absolut lättaste löparskorna.

Men det här är verkligen en tävlingssko och inget vi rekommenderar för de alldagliga träningspassen. Även om dämpningen är bra så kommer det slita på kroppen om den används som träningssko. Dessutom ger kolfiberplattan en kortare livslängd än skor som är byggda för mängdträning.

Hoka One One Bondi 8 representerar det mesta du kan önska dig av en väldämpande joggingsko. Förutom att dämpningen är fantastisk så har den lyckats med konststycket att kombinera detta med riktigt bra stabilitet och ventilation. Det är inte alltid dessa egenskaper gifter sig med varandra. Om den är snygg? Smaken är såklart som baken men vi tycker att både färg och former är som en njutning för ögat!

Bondi 8 har blivit något lättare än föregångaren Bondi 7 och vi gillar att den också blivit ännu lite mjukare och därmed bekvämare. Det är en perfekt sko för de längre löprundorna eller för återhämtningpass i lite lugnare tempo. Önskar du en sko för tävling finns det modeller som är bättre och som framförallt erbjuder lägre vikt ihop med mer frånskjut i steget.

Många tror att skogens konung är älgen, vi är fräcka och säger att det är Hoka One One Speedgoat 5 som förtjänar guldkrona på huvudet. Den är utrustad med en rad fina egenskaper som passar fantastiskt bra i skogen eller vad sägs om utmärkt grepp, grym stabilitet och en dämpning som ger en känsla av att gå på mjuk mossa.

Som vanligt levererar Hoka förstklassig komfort och denna modell är faktiskt något lättare än föregångaren Speedgoat 4. Möjligtvis har detta även gjort sulan lite tunnare då vi tycker oss känna av ojämnheter som exempelvis stenar mer i den nya upplagan. Vi avslutar med ett par detaljer som gör oss extra glada: den förhöjda hälkappan som skyddar mot vassa grenar/stenar och piggarna på yttersulan som ger något bättre grepp än tidigare versioner.

Saucony Triumph 20 har lyckats med konststycket att kombinera mjuk och förstklassig dämpning med låg vikt. Detta ger en fantastisk komfort och skon är utmärkt för mängdträning eftersom den är så skonsam. Saucony har en unik FORMFIT-passform som förutom att ge god stabilitet också verkar skadeförebyggande. Behaglig, gosig och omhändertagande är ord som vi tycker ramar in skon rättvist.

Triumph 20 är verkligen ett förstklassigt val för dig som söker en skön löparsko för att mata mil på hårt underlag. Årets modell är något lättare än föregångaren Triumph 19 men annars är modellerna tämligen likvärdiga med ett litet högre dropp på Triumph 20. Det är som sagt en mängdträningssko och du får därför inte det responsiva frånskjutet som exempelvis Saucony Endorphin erbjuder. Saucony Triumph 20 ger dig istället många mjuka och härliga mil - och det är verkligen inte dumt!

Asics GT-2000 10 är enligt vår mening den optimala trotjänaren. Vi har långtidstestat denna sko och kan konstatera att den ligger i toppen av de löparskor i testet som har bäst hållbarhet. Vi misstänker att en faktor som bidragit till detta är det särskilt slitstarka gummimaterialet i yttersulan som kallas AHAR+. Denna populära träningssko har sina styrkor i den fina mixen av komfort, dämpning och stabilitet. Det är med andra ord en helt perfekt träningssko!

Det har gjorts en hel del uppdateringar av denna modell jämfört med tidigare versioner av GT-2000. Den största skillnaden är att version 10 har en annan typ av skum i mellansulan som Asics kallar FlyteFoam Propel. Det är både mjukare och lättare än det tidigare FlyteFoam skummet vilket lett till skönare dämpning samtidigt som det gjort skon lättare. Dessutom har modellen vad Asics kallar LITETRUSS, det är en teknologi som supportar dig som har ett pronerande löpsteg. Asics GT-2000 10 är ett suveränt val för dig som önskar en väldämpad och superskön löparsko för mängdträning.

Asics Gel Kayano 29 är en riktig långkörare bland skomodeller och har funnits i olika versioner sedan 1993. Den har gjort sig känd som väldämpad och mycket stabil vilket passat tyngre löpare med neutralt eller pronerande löpsteg. Årets modell har fått några ansiktslyft där vi gärna framhäver den nya materialet i mellansulan som Asics kallar FF BLAST™ PLUS, den ger mjukare dämpning och lite mer respons vid frånskjutet.

Kayano har alltid haft sin styrka i stabiliteten och årets version är inget undantag. Tvärtom så har de tweekat konstruktionen lite för en mer bekväm stabilitet, Asics kallar den nya geometrin på sulan för LITETRUSS™. Vi tycker dock inte att det är så stor skillnad mot tidigare versioner, komforten var hög sedan tidigare. Asics Gel Kayano 29 är en grym sko för skonsam mängdträning men tyngden gör att du bör använda en annan sko när det är dags för tävling.

Har du breda fötter är du inte ensam om att ha svårt att hitta löparskor som känns sköna. Som tur är träder Hoka One One M Clifton 8 Wide in som den räddande ängeln. Den kombinerar flera riktigt bra egenskaper som härlig dämpning och grym ventilation med en bredare passform samt rymligare tåbox.

Har du tidigare använt Clifton 7 så är denna version snarlik. De stora skillnaderna är en lite längre crash pad som ger en något mjukare landning och en lite lättare sula. Vi tycker att Clifton 8 är en riktig allroundsko som passar de flesta underlag förutom när det är vått och lerigt, då tappar den lätt greppet. Det här är en suveränt skön sko för alla typer av fötter som lämpar sig bäst för mängdträning. Söker du en tävlingssko finns det andra modeller som är bättre.